É seguro comprar seguidores no Instagram?
Posso ter o meu perfil banido?
Essas perguntas são frequentes e por isso resolvemos desvendar esse mito.
Listamos abaixo o passo a passo para você comprar seguidores e curtidas no Instagram de forma segura, sem correr o risco de ter o perfil bloqueado:
A ideia de abrir uma loja de produtos naturais nasceu numa tarde de 2007, e foi motivada pela vontade de ter uma alternativa diferente e mais saudável de alimentação. Sair de casa com a simples missão de comprar pão integral para o café da tarde em família e voltar com a missão frustrada, transformou um problema numa oportunidade. Afinal, assim como a nossa família, muitas outras também queriam ter mais opções para comprar alimentos naturais, integrais e orgânicos no dia a dia com qualidade, variedade e preço justo. A Naturais Online surgiu como muitas boas ideias surgem: em casa e em família. A ideia tomou forma e durante 8 anos, meus sócios (que também são meus irmãos) e eu trabalhamos em nossa loja física, mas neste meio tempo muitos de nossos clientes que eram de fora da cidade, Cascável, Paraná, pediam para que enviássemos produtos para eles onde eles moravam. Dessa outra necessidade, surgiu o nosso e-commerce em 2012, a Naturais Online. Esse modelo deu tão certo e trouxe tanta satisfação a todos que 2015 vendemos a loja física para atuarmos única e exclusivamente na loja online. A nossa loja online tem uma grande variedade de produtos e alternativas para melhorar a sua alimentação no dia a dia, fazendo […]
O post Naturais online – Boas ideias surgem em casa apareceu primeiro em Fale com a Nutricionista.
Neste capítulo, eu falei sobre o Método Wim Hof de respiração e termogênese para otimizar a saúde, que inclui exercícios respiratórios e a prática semanal de exposição ao frio.
O livro “Método Wim Hof” é um best seller internacional.
Wim Hof, também chamado de “homem do gelo”, bateu todos os records de exposição ao frio e ainda por cima, ensinou milhares de pessoas no mundo a treinar a respiração e se expor ao frio, de modo a melhorar dramaticamente a saúde, incluindo o sistema vascular, o sistema imune, o cérebro e o humor.
Escute até o fim!
Neste capítulo, eu dei uma aula sobre dieta ancestral, mostrando evidências de que a dieta dos nossos ancestrais era riquíssima em gordura saturada e carne de caça, o que possibilitou o crescimento do cérebro humano e sua evolução como espécie.
Falei sobre compulsão alimentar, incluindo estudos que demonstram como o açúcar causa dependência química, falei sobre formas de melhorar o sistema imune e muito mais.
Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum, que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde.
Neste capítulo eu falei sobre os perigos do trigo, explicando os diversos problemas associados ao consumo de alimentos refinados, principalmente o trigo, que causa aumento da inflamação, danos intestinais, doenças auto-imunes, distúrbios gastrointestinais e em casos mais graves depressão, insônia e esclerose múltipla.
Neste capítulo eu falei sobre jejum para a saúde, explicando que ele faz bem, mas em situações específicas, como no caso de atletas, jejum longo muito frequentemente pode ser demais. No entanto, estas são situações específicas, que não correspondem a realidade de 99% das pessoas.
Jejum é tremendamente benéfico para a saúde.
Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum, que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde.
A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver seguindo meu canal do youtube e lendo meus livros: – Leia meus livros (Dieta Low Carb e Dieta dos Nossos Ancestrais)
Neste capítulo eu falei sobre os benefícios da música como a melhora do sistema imune, aumento da inteligência, incluindo memória verbal, coordenação motora e maior ativação do corpo caloso, a área do cérebro que conecta o hemisfério direito com o hemisfério esquerdo.
Uma maior conexão entre as duas partes do cérebro gera uma capacidade maior de resolução de problemas, conectando o lado racional com o lado criativo do cérebro.
Falei sobre os benefícios da música no humor e na produção de hormônios essenciais também como a endorfina e a oxitocina.
Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum, que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde. A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver seguindo meu canal do youtube e lendo meus livros.
Leia meus livros (Dieta Low Carb e Dieta dos Nossos Ancestrais).
Neste capítulo eu falei sobre os principais mitos da nutrição que inclui:
1. Gordura saturada faz mal
2. Colesterol dietético e sanguíneo fazem mal
3. Ovos fazem mal por conta do colesterol
4. Gorduras ômega 6 fazem bem
5. Açúcar é ruim por ser calorias vazias apenas
6. Comer de 3 em 3 horas acelera o metabolismo.
7. Jejum faz mal
8. Laticínios desnatados são melhores.
9. Carboidratos devem ser a base da alimentação.
10. Surpresa
Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum, que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde.
A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver seguindo meu canal do youtube e lendo meus livros:
– Leia meus livros (Dieta Low Carb e Dieta dos Nossos Ancestrais):
Neste capítulo eu falei sobre os benefícios da música como a melhora do sistema imune, aumento da inteligência, incluindo memória verbal, coordenação motora e maior ativação do corpo caloso, a área do cérebro que conecta o hemisfério direito com o hemisfério esquerdo.
Uma maior conexão entre as duas partes do cérebro gera uma capacidade maior de resolução de problemas, conectando o lado racional com o lado criativo do cérebro.
Falei sobre os benefícios da música no humor e na produção de hormônios essenciais também como a endorfina e a oxitocina.
Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum, que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde. A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver seguindo meu canal do youtube e lendo meus livros.
Leia meus livros (Dieta Low Carb e Dieta dos Nossos Ancestrais).
Neste capítulo, eu dei uma aula sobre dieta ancestral, mostrando evidências de que a dieta dos nossos ancestrais era riquíssima em gordura saturada e carne de caça, o que possibilitou o crescimento do cérebro humano e sua evolução como espécie.
Falei sobre compulsão alimentar, incluindo estudos que demonstram como o açúcar causa dependência química, falei sobre formas de melhorar o sistema imune e muito mais.
Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum, que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde.