Comprar Seguidores no Instagram é Seguro?

Comprar Seguidores Para InstagramÉ seguro comprar seguidores no Instagram?

Posso ter o meu perfil banido?

Essas perguntas são frequentes e por isso resolvemos desvendar esse mito.

Listamos abaixo o passo a passo para você comprar seguidores e curtidas no Instagram de forma segura, sem correr o risco de ter o perfil bloqueado:

  1. Pesquise antes de comprar, pergunte a amigos ou alguém que já comprou seguidores e curtidas no Instagram.
    Existem várias empresas que vendem seguidores e curtidas, algumas sérias, outras não, por isso é bom pesquisar antes.

    Sugestão:
    Compre seguidores no Instagram com a Social Star.
  1. Opte pelo pagamento através do PagSeguro ou PayPal.

    São duas das formas mais seguras de comprar na internet.
  2. Compare preços, mas dê preferência para qualidade.Você vai encontrar diferentes preços, alguns bem baratos, mas quando a esmola é demais, o santo desconfia.Geralmente os preços muito baratos são seguidores e curtidas falsas, feitas por programas de computador.Por isso, verifique a qualidade antes do preço.
  3. Verifique se tem Garantia.Antes de comprar, verifique se o fornecedor oferece garantia.É normal você perder alguns seguidores após a entrega, mas se cair abaixo do que você comprou, a empresa deve repor sem custo.
  4. Considere começar comprando pequenas quantidades de seguidores.Comece devagar e vá aumentando com o tempo. Principalmente se o seu perfil for novo ou com poucos seguidores.Qualquer aumento repentino exagerado pode ligar uma alerta no Instagram. Se o seu perfil é novo, comece comprando de 1.000 a 5.000 seguidores.Se você já tem alguns seguidores e posta regularmente, pode começar com 10.000 e ir aumentando.
  1. Compre Curtidas para as Fotos e Vídeos Também.Ter muitos seguidores, mas poucas curtidas nas fotos e vídeos fica parecendo que o seu público não gosta muito do que você posta.Combine seguidores com curtidas para as fotos e vídeos.
  2. Não Espere Interação dos Seguidores Que Você Comprou.Esses seguidores são para aumentar a quantidade e dar credibilidade ao seu perfil, mas não espere que eles curtam ou comentem suas fotos.Lembre-se que eles não optaram seguir por vontade própria, eles foram pagos para isso.
  3. Seja Paciente.Ganhar seguidores orgânicos, que optam seguir por vontade própria, leva tempo. É um trabalho constante, diário, mas recompensável.Compre para impulsionar, mas continue o trabalho diário para conquistar o seu público e aumentar seus seguidores.

Como Comprar Seguidores e Curtidas no Instagram em 3 Passos Simples:

Suplementos especiais para te proteger contra o vírus

Por: Dr. mercola

Resumo

Os suplementos considerados úteis na prevenção da infecção por coronavírus incluem NAC, sabugueiro, espirulina, beta-glucana, glucosamina, selênio, zinco, ácido lipóico, sulforafano, resveratrol, vitamina D, probióticos de estirpes de Bifidobacterium bifidum e esporbióticos

COVID-19 – Uma arma biológica escapada?

De acordo com Francis Boyle, especialista em armas biológicas, que entrevistei recentemente sobre esse tópico, as evidências sugerem que o COVID-19 é um coronavírus armado originário das instalações de nível de biossegurança 4 na cidade de Wuhan. É a primeira instalação do BSL-4 na China e foi criada especificamente para pesquisar coronavírus e SARS.

Ele descreve o COVID-19 como uma quimera que consiste em SARS (um coronavírus já armado), material genético do HIV e vírus da gripe, projetados com as chamadas propriedades de “ganho de função” que permitem a propagação a uma distância maior que o normal.

Ele pode viajar de 6 a 7 pés no ar, e alguns relatos sugerem que o vírus pode lançar essa distância das fezes humanas contaminadas também. Outros sugeriram que o COVID-19 pode envolver Prevotella, uma bactéria conhecida por causar infecções do trato respiratório, incluindo pneumonia, e que isso pode explicar alguns dos sintomas observados e como ele pode se espalhar pelas fezes.

Tratamento com vitamina C para coronavírus sob investigação

Em 4 de fevereiro de 2020, pesquisadores do Hospital Zhongnan, na China, anunciaram que investigariam a eficácia da infusão de vitamina C no tratamento de pneumonia grave infectada com COVID-19.14

Muitas das mortes associadas a essa pneumonia viral parecem ser devidas a choque séptico, 15 e estudos sugerem que infusões em altas doses de vitamina C podem melhorar os resultados em casos de sepse e infecções respiratórias. Conforme observado na descrição do estudo do Hospital Zhongnan:

“A pneumonia viral é uma condição perigosa com um mau prognóstico clínico. A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, possui propriedades antioxidantes. Quando a sepse ocorre, o aumento de citocinas causado pela sepse é ativado e os neutrófilos nos pulmões se acumulam nos pulmões, destruindo capilares alveolares.

Os primeiros estudos clínicos demonstraram que a vitamina C pode efetivamente impedir esse processo. Além disso, a vitamina C pode ajudar a eliminar o líquido alveolar, impedindo a ativação e o acúmulo de neutrófilos e reduzindo os danos no canal epitelial alveolar.

Ao mesmo tempo, a vitamina C pode impedir a formação de extracelulares de neutrófilos, que é um evento biológico de lesão vascular causada pela ativação de neutrófilos “.

Os pesquisadores pretendem tratar pacientes com 24 gramas de vitamina C IV por dia, durante sete dias, a uma velocidade de 7 mililitros por hora. O grupo placebo receberá um IV de solução salina normal.

O desfecho primário será o número de dias sem suporte ventilatório durante 28 dias de hospitalização. As medidas de desfecho secundário incluirão mortalidade, tempo de internação na UTI, taxa de RCP necessária, uso de vasopressores, função respiratória, falência de órgãos relacionados à sepse e muito mais.

Protocolo de tratamento de sepse do Dr. Marik pode ser uma boa opção.

O tempo dirá qual será o resultado desse estudo no Hospital Zhongnan. É provável que a vitamina C traga algum benefício, embora o protocolo de tratamento de sepse do Dr. Paul Marik possa ser uma opção ainda melhor.

Um estudo clínico retrospectivo inicial antes e depois mostrou que os pacientes 200 mg de tiamina a cada 12 horas, 1.500 mg de ácido ascórbico (vitamina C) a cada seis horas e 50 mg de hidrocortisona a cada seis horas por dois dias reduziram a mortalidade por sepse de 40 % a 8,5%.

Pesquisa, publicada on-line em 9 de janeiro de 2020, constatou que o protocolo de sepse intravenosa de Marik também reduzia a mortalidade em pacientes pediátricos. O estudo foi realizado no Hospital Infantil Ann & Robert H. Lurie, em Chicago, e conforme observado pelo Science Daily 23, os dados preliminares deste estudo “apoiam os resultados promissores observados em adultos”.

Entre janeiro de 2014 e fevereiro de 2019, 557 pacientes pediátricos com choque séptico preencheram os critérios de inclusão no estudo. Quarenta e três receberam o protocolo de vitamina C-B1-hidrocortisona de Marik, 181 receberam terapia apenas com hidrocortisona e 333 não receberam nenhum desses tratamentos. Os 43 pacientes que receberam o tratamento com vitamina C foram comparados com base no estado clínico com 43 controles não tratados e 43 pacientes apenas com hidrocortisona.

Na marca de 30 dias, os controles e os grupos somente hidrocortisona apresentaram uma taxa de mortalidade de 28%, enquanto o grupo de tratamento teve uma taxa de mortalidade de apenas 9%. Aos 90 dias, 35% dos controles e 33% daqueles que receberam apenas hidrocortisona morreram, em comparação com apenas 14% do grupo de tratamento.

Nutrição essencial para se proteger contra o coronavírus

Quanto à prevenção, a nutrição desempenha um papel crucial e vários nutrientes são conhecidos por suas propriedades estimulantes do sistema imunológico e capacidade de proteger contra infecções virais. Conforme relatado em um comunicado de imprensa de 24 de fevereiro de 2020:

“Em um artigo convincente em andamento em doenças cardiovasculares … Mark McCarty, da Catalytic Longevity Foundation, San Diego, CA, EUA, e James DiNicolantonio, PharmD, um cientista de pesquisas cardiovasculares do Instituto Americano do Coração de Saint Luke, Kansas City, MO, propõem que certos nutracêuticos podem ajudar a aliviar as pessoas infectadas com vírus de RNA encapsulados, como influenza e coronavírus …

Certos nutracêuticos podem ajudar a reduzir a inflamação nos pulmões dos vírus RNA e outros também podem ajudar a aumentar a resposta do interferon tipo 1 a esses vírus, que é a principal maneira do corpo de ajudar a criar anticorpos antivirais para combater infecções virais “.

McCarty e DiNicolantonio listam vários nutrientes disponíveis em forma de suplemento que podem ser particularmente benéficos contra o COVID-19, incluindo os seguintes (abaixo):

N-acetilcisteína (NAC) – estimula a produção de glutationa, afina o muco, diminui as chances de infecção por influenza e reduz o risco de desenvolver bronquite grave

Extrato de sabugueiro – conhecido por reduzir a duração da gripe em dois a quatro dias e reduzir a gravidade da gripe. Segundo os autores:

“Dado que o sabugueiro é uma fonte muito rica de antocianinas, há motivos para suspeitar que seu impacto sobre os vírus possa ser mediado, pelo menos em parte, pelo ácido ferúlico, um metabólito proeminente que aparece no plasma após a ingestão de antocianinas”.

Spirulina – reduz a gravidade da infecção por influenza e reduz a mortalidade por influenza em estudos com animais. Num teste em humanos, a spirulina reduziu significativamente a carga viral em pacientes com infecção pelo HIV

Beta-glucana – reduz a gravidade da infecção por influenza e reduz a mortalidade por influenza em estudos com animais

Glucosamina – regula positivamente a proteína de sinalização antiviral mitocondrial (MAVS), reduz a gravidade da infecção por influenza e reduz a mortalidade por influenza em estudos com animais

Selênio – “Como o selênio é um cofator essencial para certas peroxidases e a deficiência de selênio tem sido endêmica em certas regiões da China e em outras partes do mundo, garantir a adequação da nutrição do selênio também pode ser apropriado nesse contexto”, observam McCarty e DiNicolantonio, adicionando:

“A deficiência de selênio também aumenta a taxa na qual os vírus podem sofrer mutações, promovendo a evolução de cepas mais patogênicas e capazes de evitar a vigilância imunológica”.

Zinco – suporta “função eficaz e proliferação de várias células imunológicas”, reduzindo a mortalidade em idosos em 27%

Ácido lipóico – Ajuda a aumentar a resposta do interferon tipo 1. Conforme explicado em um artigo de 2014:

“Os interferons do tipo I (IFNs) ativam programas antimicrobianos intracelulares e influenciam o desenvolvimento de respostas imunes inatas e adaptativas … (IFNs) são polipeptídeos secretados pelas células infectadas e têm três funções principais.

Primeiro, eles induzem estados antimicrobianos intrínsecos a células em células infectadas e vizinhas que limitam a disseminação de agentes infecciosos, particularmente patógenos virais.

Segundo, eles modulam as respostas imunes inatas de uma maneira equilibrada que promove a apresentação de antígenos e as funções das células assassinas naturais, ao mesmo tempo que restringe as vias pró-inflamatórias e a produção de citocinas.

Terceiro, eles ativam o sistema imunológico adaptativo, promovendo o desenvolvimento de respostas de células T e B específicas para antígenos de alta afinidade e memória imunológica. Os IFNs do tipo I são protetores em infecções virais agudas, mas podem ter papéis protetores ou deletérios em infecções bacterianas e doenças autoimunes “.

Sulforafano – Ajuda a aumentar a resposta do interferon tipo 1

 

Veja as quantidades de mão beijada na tabela:

Ferulic acid 500 to 1,000 milligrams (mg)
Lipoic acid 1,200 to 1,800 mg (in place of ferulic acid)
Spirulina 15 grams
NAC 1,200 to 1,800 mg
Selenium 50 to 100 micrograms (mcg)
Glucosamine 3,000 mg or more
Zinc 30 to 50 mg
Yeast beta-glucan 250 to 500 mg
Elderberry extract 600 to 1,500 mg

Primal Brasil

Vitamina D, quercetina e sauna na prevenção de coronavírus

Por: Dr. Mercola

RESUMO

  • Enquanto o surto de COVID-19 continua a se espalhar pelo mundo, mais de 80 ensaios clínicos estão em andamento, testando remédios que variam de vitamina C e células-tronco intravenosas a medicamentos para HIV e medicamentos contra a malária.
  • Foi demonstrado que um derivado da quercetina fornece proteção de amplo espectro contra uma ampla gama de vírus, incluindo SARS. Pesquisadores canadenses e chineses estão agora colaborando em um estudo para avaliar a eficácia da quercetina contra a infecção por COVID-19
  • A quercetina é um potente reforço imunológico e antiviral de amplo espectro. Também inibe a liberação de citocinas pró-inflamatórias, o que pode ser benéfico, pois a infecção grave por COVID-19 e a morte subsequente parecem ser devidas à atividade da tempestade de citocinas
  • Embora não haja ensaios clínicos investigando a vitamina D especificamente para o coronavírus, há muitos dados mostrando que é um componente importante na prevenção e tratamento de influenza e infecções do trato respiratório superior
  • Outros nutracêuticos considerados úteis na prevenção da infecção por coronavírus incluem NAC, espirulina, beta-glucana, glucosamina, selênio, zinco, ácido lipóico e sulforafano

À medida que o surto de novos coronavírus, o COVID-19,1 continua se espalhando pelo mundo, pesquisadores buscam constantemente remédios eficazes. De acordo com um artigo da Nature de 15 de fevereiro de 2020, mais de 80 ensaios clínicos estão em andamento, testando remédios que variam de vitamina C intravenosa e células-tronco, desde sangue menstrual a medicamentos para HIV e medicamentos contra malária.

Há também um estudo analisando o soro obtido de pacientes que se recuperaram da infecção por COVID-19 confirmada em laboratório – a ideia é que ele conterá anticorpos que um paciente recém-infectado precisaria para combater a infecção com mais eficácia.

Dois outros remédios em potencial que disputam a atenção são a quercetina e a vitamina D. Além de serem conhecidos por seus benefícios imunológicos e antivirais, eles também são baratos e amplamente disponíveis.

A quercetina pode minimizar a infecção de COVID-19?

Conforme relatado por Maclean, pesquisadores canadenses Michel Chrétien e Majambu Mbikay começaram a investigar a quercetina após a epidemia de SARS que eclodiu em 26 países em 2003. Eles descobriram que um derivado da quercetina fornecia proteção de amplo espectro contra uma ampla variedade de vírus, incluindo SARS.

O surto de Ebola em 2014 ofereceu outra chance de investigar os poderes antivirais da quercetina e, também aqui, eles descobriram que efetivamente evitava a infecção em camundongos, “mesmo quando administrados apenas alguns minutos antes da infecção”.

Assim, quando o surto de COVID-19 foi anunciado na cidade de Wuhan, na China, no final de dezembro de 2019, Chrétien entrou em contato com colegas na China com uma oferta de ajuda. Em fevereiro de 2020, Chrétien e sua equipe receberam um convite oficial para iniciar os ensaios clínicos:

“Os cientistas canadenses e chineses colaborariam nos ensaios, que incluiriam cerca de 1.000 pacientes. Chrétien e Mbikay planejam se juntar a colegas do International Consortium of Antivirals, sem fins lucrativos – que Chrétien co-fundou com Jeremy Carver em 2004 como resposta à epidemia de SARS – na administração de um centro de comunicações 24 horas por dia, 7 dias por semana, 7 dias após o início dos ensaios clínicos.

A Food and Drug Administration dos EUA já aprovou a quercetina como segura para consumo humano, o que significa que os pesquisadores podem pular testes em animais. Se o tratamento funcionar, estará prontamente disponível. A equipe de Chrétien diz que o tratamento custaria apenas US $ 2 por dia”.

A quercetina é um potente reforço imunológico

Pesquisas já demonstraram que a quercetina é um potente reforço imunológico e antiviral de amplo espectro. Como tal, pode ser útil tanto na prevenção quanto no tratamento da infecção por COVID-19.

Como observado em um estudo de 2016 na revista Nutrients, os mecanismos de ação da quercetina incluem a inibição da produção do fator de necrose tumoral α (TNF-α) induzida por lipopolissacarídeo (LPS) em macrófagos.

O TNF-α é uma citocina envolvida na inflamação sistêmica, secretada por macrófagos ativados, um tipo de célula imune que digere substâncias estranhas, micróbios e outros componentes nocivos ou danificados. A quercetina também inibe a liberação de citocinas pró-inflamatórias e histamina, modulando o influxo de cálcio na célula.

De acordo com este artigo, a quercetina também estabiliza os mastócitos e tem “um efeito regulador direto nas propriedades funcionais básicas das células do sistema imunológico”, o que permite inibir ” alvos moleculares na faixa de concentração micromolar, por regulação negativa ou suprimindo muitas vias e funções inflamatórias.”

Como a quercetina inibe a infecção viral

Um dos atributos mais bem estudados da quercetina, no entanto, é sua capacidade antiviral, que foi atribuída a três mecanismos principais de ação:

Inibindo a capacidade do vírus de infectar células

Inibindo a replicação de células já infectadas

Reduzir a resistência das células infectadas ao tratamento com medicamentos antivirais

Uma pesquisa financiada pelo Departamento de Defesa dos EUA, publicada em 2007, descobriu que reduz o risco de doença viral após estresse físico extremo, o que poderia prejudicar sua função imunológica e torná-lo mais suscetível a infecções.

Ciclistas que receberam uma dose diária de 1.000 mg de quercetina em combinação com vitamina C (que aumenta os níveis plasmáticos de quercetina) ​​e niacina (para melhorar a absorção) por cinco semanas tiveram uma probabilidade significativamente menor de contrair uma doença viral após andar de bicicleta três horas por dia por três dias consecutivos, em comparação com controles não tratados. Enquanto 45% do grupo placebo ficou doente, apenas 5% do grupo de tratamento ficou.

Em outro estudo financiado pela Agência de Projetos de Pesquisa Avançada de Defesa dos EUA (DARPA), publicado em 2008, os animais tratados com quercetina foram desafiados com um vírus da gripe H1N1 altamente patogênico. Novamente, o grupo de tratamento teve morbimortalidade significativamente menor do que o grupo placebo.

A quercetina trata eficazmente uma ampla gama de vírus

Outros estudos também confirmaram a eficácia da quercetina contra uma ampla gama de vírus. Entre eles:

Um estudo de 1985, que descobriu a quercetina inibe a infecção e a replicação do vírus do herpes simplex tipo 1, do vírus da poliomielite tipo 1, do vírus da parainfluenza tipo 3 e do vírus sincicial respiratório.

Um estudo realizado em 2010 em animais descobriu que a quercetina inibe os vírus influenza A e B. Duas outras descobertas importantes foram feitas. Em primeiro lugar, os vírus não conseguiram desenvolver resistência à quercetina e, em segundo lugar, quando usados ​​concomitantemente com medicamentos antivirais (amantadina ou oseltamivir), o efeito foi significativamente amplificado – e impediu o desenvolvimento de resistência a medicamentos.

Um estudo realizado em 2004 em animais, investigando o efeito da quercetina na gripe, utilizou uma cepa do vírus H3N2. Segundo os autores:

“Durante a infecção pelo vírus influenza, há ‘estresse oxidativo’. Como a quercetina restaurou as concentrações de muitos antioxidantes, propõe-se que seja útil como um medicamento na proteção do pulmão dos efeitos deletérios dos radicais livres derivados do oxigênio liberados durante a infecção pelo vírus influenza “.

Outro estudo de 2016 descobriu que a quercetina oferecia proteção contra o vírus influenza A H1N1, modulando a expressão da proteína. Mais especificamente, a regulação de proteínas de choque térmico, fibronectina 1 e proibitina foi fundamental para reduzir a replicação viral.

Um terceiro estudo publicado em 2016 descobriu que a quercetina inibe um amplo espectro de cepas de influenza, incluindo H1N1, H3N2 e H5N1. Segundo os autores, “este estudo indica que a quercetina mostrando atividade inibitória no estágio inicial da infecção por influenza fornece uma opção terapêutica futura para desenvolver produtos naturais eficazes, seguros e acessíveis para o tratamento e profilaxia das infecções por [vírus influenza A]”.

Em 2014, os pesquisadores observaram que a quercetina parece ser “um tratamento promissor para o resfriado comum”, causado pelo rinovírus, acrescentando que “foi demonstrado que a quercetina reduz a internalização e replicação viral in vitro e a carga viral, inflamação pulmonar e hiperplasia das vias aéreas”.

Atenuando o dano oxidativo, também reduzindo o risco de infecções bacterianas secundárias, que na verdade é a principal causa de mortes relacionadas à influenza. É importante ressaltar que a quercetina aumenta a biogênese mitocondrial no músculo esquelético, o que sugere que parte de seus efeitos antivirais se deve ao aumento da sinalização antiviral mitocondrial.

Outros estudos confirmaram o poder da quercetina de inibir a infecção pela hepatite B22 e C23.

A importância da vitamina D

No vídeo apresentado no MedCram, o pneumologista Dr. Roger Seheult discute a importância da vitamina D para a prevenção do COVID-19. Embora haja poucos estudos investigando a vitamina D especificamente para o coronavírus, existem muitos dados mostrando que é um componente importante na prevenção e tratamento da influenza e infecções do trato respiratório superior.

Como observado por Seheult, embora a vitamina D não pareça ter um efeito direto sobre o próprio vírus, ela fortalece a função imunológica, permitindo assim que o organismo hospedeiro combata o vírus com mais eficácia. Também suprime os processos inflamatórios. Tomados em conjunto, podem tornar a vitamina D bastante útil contra o COVID-19.

Conforme explicado por Seheult, é necessária uma função imunológica robusta para o seu corpo combater o vírus, mas um sistema imunológico superativado também é responsável pela tempestade de citocinas que vemos na infecção por COVID-19 que pode levar à morte.

“O que queremos é um sistema imunológico inteligente”, diz Seheult, “um sistema imunológico que cuida do vírus, mas não nos coloca em uma condição inflamatória que pode nos colocar no hospital”.

Suplementação de vitamina D reduz as taxas de infecção respiratória

Ele continua citando pesquisas publicadas em 2017 – uma metanálise de 25 ensaios clínicos randomizados – que confirmaram que a suplementação de vitamina D ajuda a proteger contra infecções respiratórias agudas. Estudos também mostraram que há uma aparente associação entre baixos níveis de vitamina D e suscetibilidade a infecções virais, como a gripe.

Viver em latitudes ao norte significa que você recebe a menor quantidade de luz solar durante os meses de inverno, resultando em níveis mais baixos de vitamina D, e uma hipótese é que a sazonalidade da gripe esteja relacionada ao fato de que a maioria das pessoas tem níveis mais baixos de vitamina D no inverno do que no verão.

Por exemplo, pesquisas publicadas em 2009 apontam que as taxas de mortalidade durante a pandemia de influenza de 1918-1919 foram influenciadas pela estação, com um número maior de pessoas morrendo durante o inverno do que no verão.

Resta ver se essa sazonalidade se aplica ao COVID-19 também. Se isso acontecer, o que é bem provável, é bem possível que níveis mais altos de vitamina D fortaleçam a função imunológica o suficiente para que o vírus não consiga ultrapassar o sistema.

A meta-análise de 2017 também fez outra descoberta importante. Quando investigaram mais profundamente os dados de cada um dos mais de 11.000 participantes, descobriram que era a suplementação diária ou semanal de vitamina D que tinha o maior efeito protetor naqueles com os níveis mais baixos de vitamina D.

Aqueles com deficiência severa de vitamina D que tomaram um suplemento diário ou semanal reduziram pela metade o risco de infecção respiratória. Aqueles com níveis basais mais altos também diminuíram seu risco, embora em menor grau.

Isso apoia a recomendação de manter um nível ideal de vitamina D durante o ano todo. De acordo com dados dos estudos da “Action of GrassrootsHealth”, o nível ideal para prevenção de doenças e saúde parece estar entre 65 nanogramas por mililitro (ng / mL) e 80 ng / mL, enquanto o ponto de corte para suficiência parece estar em torno de 40 ng/ mL.

Em uma análise da GrassrootsHealth, 33 pessoas com um nível de vitamina D de pelo menos 40 ng/ mL reduziram o risco de resfriados em 15% e gripe em 41%, em comparação com aqueles com um nível abaixo de 20 ng/ mL.

Sensibilidade do COVID-19 à altas temperaturas

Uma investigação chinesa recente sugere que o COVID-19 é altamente sensível a altas temperaturas e se espalha mais rapidamente em climas mais frios; sua propagação mais rápida está ocorrendo a uma temperatura de 8,72 graus Celsius (47,7 graus Fahrenheit)

A febre é um mecanismo central pelo qual seu corpo combate a infecção viral. Você pode simular uma febre elevando a temperatura corporal central em uma sauna, banho de vapor ou fazendo movimentos físicos para induzir a transpiração

Vários estudos investigaram os efeitos antivirais do banho de sauna. Por exemplo, um estudo clínico envolvendo 50 voluntários mostrou que os banhistas regulares da sauna tinham metade da taxa de resfriado comum em comparação aos não usuários. Aqueles que usam uma sauna pelo menos duas ou três vezes por semana também têm um risco menor de influenza e pneumonia

O uso da sauna mata bactérias, fungos, parasitas e vírus e aumenta sua função imunológica, aumentando a contagem de glóbulos brancos, linfócitos, neutrófilos e basófilos. Ao elevar a temperatura central, seu corpo também libera proteínas de choque térmico que ajudam a bloquear a replicação dos vírus influenza

Os coronavírus (como um grupo geral) incubam em seu peito por cerca de três dias antes de descer para os pulmões e parecem ser destruídos por temperaturas em torno de 56 graus Celsius, que podem ser facilmente alcançadas em uma sauna.

Ainda não sabemos muito sobre o novo coronavírus, o COVID-19, mas os pesquisadores estão começando a montar o quebra-cabeça à medida que avançamos. Por exemplo, uma recente investigação chinesa sugere que o COVID-19 é “altamente sensível” a altas temperaturas e se espalha mais rapidamente em climas mais frios; sua propagação mais rápida está ocorrendo a uma temperatura de 8,72 graus Celsius.

Os pesquisadores recomendam que países com climas mais frios “adotem as mais rígidas medidas de controle” para limitar a propagação da doença. Hassan Zaraket, diretor assistente do Centro de Pesquisa de Doenças Infecciosas da Universidade Americana de Beirute, comentou as conclusões preliminares do South China Morning Post:

“À medida que as temperaturas estão esquentando, a estabilidade do vírus pode diminuir … se o tempo nos ajudar a reduzir a transmissibilidade e a estabilidade ambiental do vírus, talvez possamos quebrar a cadeia de transmissão”.

Você não precisa esperar a chegada do verão, para aproveitar os benefícios potenciais do calor. James DiNicolantonio, Pharm.D., Cientista de pesquisas cardiovasculares do Saint Luke’s Mid America Heart Institute, destacou recentemente um mecanismo central pelo qual seu corpo combate infecções virais, a febre.

A febre é a maneira do seu corpo aumentar a temperatura corporal central, e a maioria dos patógenos não se sai bem em altas temperaturas. James DiNicolantonio argumenta que a alta exposição ao calor ativa proteínas de choque térmico que podem impedir a exportação de nucleoproteínas virais, suprimindo a replicação viral. Assim, a terapia de sauna pode ter potencial contra vírus de RNA, particularmente antes ou no início da infecção.

Banho na sauna reduz risco de doenças virais

As maneiras pelas quais você pode elevar sua temperatura corporal de forma aguda e temporária incluem banho na sauna, banho de vapor, movimento físico para induzir a transpiração ou simplesmente vestir roupas quentes, porém a sauna é mais eficaz.

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Primal Brasil

Siga com a vacinação das crianças durante a pandemia

Mesmo com a pandemia do novo coronavírus, o ideal é estar em dia com a vacinação das crianças para evitar que outras doenças voltem a circular no país.

 

A espera pela vacina que previna o novo coronavírus se tornou o assunto do momento. Mas, por outro lado, como consequência da pandemia e do medo de contrair a covid-19, pais e responsáveis deixaram de vacinar as crianças contra doenças já conhecidas, como sarampo, hepatite B, poliomielite e febre amarela.

De acordo com uma pesquisa realizada pelo Ibope Inteligência a pedido da farmacêutica Pfizer, aproximadamente 29% dos pais atrasaram a vacinação ou não sabem como está a situação vacinal dos seus filhos. As entrevistas foram realizadas online em julho/2020, com 2 mil pessoas de cinco capitais brasileiras.

Apesar do coronavírus, é importante seguir o calendário de vacinação para evitar surtos e epidemias de outras doenças, o que seria desastroso em meio à crise que já vivemos. Pelo Sistema Único de Saúde (SUS), toda a população pode tomar as vacinas disponíveis gratuitamente. É só procurar uma Unidade Básica de Saúde (UBS) portando a carteira de vacinação da criança.

A vacinação é importante em todas as idades, inclusive na vida adulta, mas é ainda mais necessária no caso das crianças, para haver prevenção precoce, principalmente de doenças que podem deixar sequelas por toda a vida, como a poliomielite, erradicada do país justamente por meio das campanhas de imunização. Ainda existe o benefício para toda a sociedade através do “efeito de rebanho”(imunidade coletiva). Crianças têm um papel fundamental nesse efeito, pois são vetores importantes de doenças, já que seu sistema imunológico está em desenvolvimento e elas passam grande parte do tempo próximas de outras crianças.

 

Como se vacinar com segurança

 

Se você faz parte do grupo de risco para covid-19, fique em casa e peça para algum familiar ou pessoa de confiança levar a criança para tomar as vacinas. Além dessa precaução, não há medida específica para se prevenir ao levar as crianças para se vacinarem. Os cuidados são os que já conhecemos: utilizar máscara, higienizar as mãos com frequência e manter o distanciamento mínimo de 1,5 metro, além de realizar toda a higienização ao retornar para casa.

Antes mesmo da pandemia, a baixa adesão da população à vacinação fez com que doenças antes erradicadas do país voltassem. É o caso do sarampo. Atualmente, todas as regiões do país apresentam surtos da doença, sendo o estado do Pará o mais afetado, com 4.642 casos, representando 64,4% do total de ocorrências da doença no Brasil. De acordo com o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef), Organização das Nações Unidas (ONU) e Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 117 milhões de crianças no mundo vão deixar de receber a vacina em 2020 por conta da pandemia de covid-19, o que fez disparar um alerta sobre o tema.

O sarampo tem grande potencial de transmissão: uma pessoa infectada pode transmitir o vírus para outras 18 pessoas. Para se ter uma ideia, estima-se que cada pessoa com o novo coronavírus transmita-o para outras três. Sem as vacinas, o sarampo atingiria milhares de pessoas anualmente no país.

Veja também: Mas… não faz mal bebês tomarem tantas vacinas?

As fake news (notícias falsas) espalhadas pelas redes sociais são apontadas como grandes responsáveis pela debandada. Boatos que colocam em xeque a segurança e efetividade das vacinas distanciam cada vez mais a população dos postos de saúde.

A pesquisa realizada pelo Ibope Inteligência mostrou que 48% dos entrevistados declararam medo das reações adversas da vacina e 20% têm receio com os cuidados dispensados à vacina ou com a higiene do local de vacinação.

O desenvolvimento de vacinas passa por um rigoroso processo para garantir sua eficácia e testar sua segurança com o mínimo efeito adverso possível. Sua descoberta é um marco na saúde pública mundial, e a ciência já consolidou o conhecimento sobre seus efeitos. Mesmo durante a pandemia, os serviços de saúde estão realizando a vacinação.

Conheça o calendário de vacinação do Ministério da Saúde e vacine seus filhos. https://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/vacinacao/calendario-vacinacao

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Drauzio Varella