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Month: maio 2021

Outras Histórias #15 | Bem-vinda

Drauzio relativiza o fato de se tornar avô com a transitoriedade da existência humana. E aquele desejo que a gente tem de ser neta ou neto deste doutor, só vai aumentar depois de ouvir este episódio.

 

 

 

A chegada da segunda neta fez  dr. Drauzio se questionar sobre a existência humana. Se tornar avô é, para ele, completar a espiral da vida, onde tudo que acontece a …

Por que quando estou ansioso minha concentração diminui?

Pessoas ansiosas focam intensamente naquilo que os preocupa, mas deixam em segundo plano assuntos do dia a dia.

 

O transtorno de ansiedade tem alguns sintomas clássicos que a maioria das pessoas já conhece como: preocupação exagerada, irritabilidade, medo de algo ruim acontecer, etc. 

Conversando com a dra. Danielle Admoni, psiquiatra especialista pela ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria), ela me chamou atenção para um sintoma que muita gente

Por Que Dói? #25 | Exercício físico

No dia seguinte após praticar exercícios físicos você já teve a sensação de que seu corpo foi atropelado por um trator? Dr. Pedro Baches Jorge explica neste episódio porque ocorrem dores após os exercícios. Ouça abaixo.

 

 

 

Queixas de dor após atividades físicas são comuns, especialmente de pessoas que estão começando a realizar seus treinos. De forma geral, essa dor surge de um a dos dias depois do …

Luto pode ser ainda mais difícil em tempos de pandemia

Sentimentos como tristeza, medo e melancolia são comuns neste momento e devem ser acolhidos.

 

Enquanto escrevo esse texto, na segunda semana de maio de 2021, o Brasil já perdeu mais de 420 mil pessoas para a covid-19. Se considerarmos a subnotificação, esse número pode ser ainda maior. Como a morte de alguém afeta várias pessoas à sua volta, não é difícil concluir que, neste momento, há milhões de pessoas …

5 dicas incríveis sobre jejum.

Hoje vou falar sobre 5 dicas práticas sobre o jejum, incluindo jejum de 16 a 18 horas e jejum de 24 horas. O fato é que existem diversos benefícios do jejum e nossas crenças sobre jejum e alimentação que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde.

A propósito, muitas destas crenças sobre alimentação você pode desenvolver no coaching de emagrecimento que é a consultoria de emagrecimento, um …

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