Podcast 44 – Rádio Primal Brasil
Neste podcast você vai encontrar:
- O que é melhor, restrição calórica ou jejum?
- Situações boas para fazer jejum.
- Como melhorar a resistência à insulina com o jejum
- Por que é importante fazer exercícios, não apenas jejum?
- Jejum intermitente e restrição calórica a logo prazo
- As vantagens do jejum.
- Efeitos colaterais do jejum.
- Quando o jejum pode ser ruim?
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Jejum intermitente: prós e contras