Saúde, nutrição, bem-estar e fitness em um só lugar.
Você viu a sua amiga, muita disciplinada e determinada, seguir uma dieta para emagrecer durante algumas semanas. A sua amiga foi a uma consulta com uma nutricionista, que elaborou a dieta para ela e a orientou, tudo direitinho. E não é que a danadinha da sua amiga emagreceu aqueles 8kg que ela precisava/queria?! Você pensa: eba, essa dieta dela funciona! Vou fazer também! Aí você passa o whatsapp para amiga …
https://authoritynutrition.com/10-benefits-of-low-carb-ketogenic-diets/
Dietas Low-carb têm sido controversas por décadas.
Elas foram originalmente demonizada pelos profissionais de saúde e pela mídia por causa da fobia a gordura.
Pessoas acreditavam que estas dietas iria aumentar o colesterol e causar doença cardíaca devido ao elevado teor de gordura .
No entanto, os tempos mudaram .
Desde o ano de 2002, mais de 20 estudos em humanos tem sido realizados sobre dietas low carb de …
Dr. Andreas
Quais são os melhores e os piores bebidas alcoólicas em uma dieta low-carb?
Primeiro o óbvio: álcool não é uma ajuda na perda de peso. Quanto mais álcool que você bebe, mais a perda de peso pode diminuir, poiso corpo queima o álcool antes de qualquer outra coisa (gordura corporal).
Com isso dito, há uma enorme diferença entre os diferentes tipos de bebidas – algumas são bem ok, …
Pacientes com câncer e que são casados são mais propensos a sobreviver do que aqueles que estão …
Saúde…
Nada parece ser tão polêmico há tanto tempo como as gorduras. Hoje, já sabemos que existem duas categorias delas: as que ajudam nosso corpo a funcionar melhor e, por isso, são indispensáveis, e aquelas que realmente não fazem bem. Há tempos, tornou-se hábito adotar a margarina no lugar da manteiga porque acreditava-se que fazia menos mal por ser de origem vegetal. O que era ótimo ontem, pode não ser amanhã …
Tenho a sorte (eu acho) de comer de tudo e achar bom (azar?). E quando quero exemplificar sempre digo: AMO JILÓ. E amo mesmo. Tanto que sempre que vou almoçar na casa da minha avó, minha tia faz farofa de jiló “em minha homenagem” (rs). Talvez seja porque eu tenha aprendido a comer na fazenda, onde morei quase o meu primeiro ano de vida inteiro e sido criada no interior, …
Reforçamos o quanto for necessário: exercícios são fundamentais para a saúde.
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Nos últimos dias, o vírus Zika deu lugar ao H1N1 como principal preocupação dos brasileiros …
Saúde…
Bem vindo(a) hoje ao QUINTO episódio do podcast oficial da Tribo Forte!
Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras.
Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.
O podcast da Tribo Forte foi recém lançado mas já foi destaque geral no iTunes e já é um dos podcasts de saúde mais ouvidos do …
O governo chinês anunciou nesta segunda-feira a criação de um comitê para investigar a …
Saúde…
