Jejum intermitente: benefícios, métodos e práticas
Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre diversos tópicos relacionados ao jejum, incluindo seus benefícios, métodos, práticas, teoria e muito mais.
Como tomar ômega 3: dosagem, benefícios, sua história e principais estudos
Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre os efeitos do ômega 3 na saúde humana como seu efeito anti-inflamatório e nootrópico, a dosagem recomendada, a história dos estudos com ômega 3, os principais pesquisadores e os principais estudos.
Benefícios da música. Seus potentes benefícios para o cérebro, sistema imune e humor
Neste capítulo eu falei sobre os benefícios da música como a melhora do sistema imune, aumento da inteligência, incluindo memória verbal, coordenação motora e maior ativação do corpo caloso, a área do cérebro que conecta o hemisfério direito com o hemisfério esquerdo.
Uma maior conexão entre as duas partes do cérebro gera uma capacidade maior de resolução de problemas, conectando o lado racional com o lado criativo do cérebro.
Falei …
Benefícios da música. Seus potentes benefícios para o cérebro, sistema imune e humor
Neste capítulo eu falei sobre os benefícios da música como a melhora do sistema imune, aumento da inteligência, incluindo memória verbal, coordenação motora e maior ativação do corpo caloso, a área do cérebro que conecta o hemisfério direito com o hemisfério esquerdo.
Uma maior conexão entre as duas partes do cérebro gera uma capacidade maior de resolução de problemas, conectando o lado racional com o lado criativo do cérebro.
Falei …
Dieta low-carb e os incríveis benefícios do sol
Este é um episódio muito interessante sobre dieta low-carb, dieta low-carb para esportistas e a importância do sol e muitas das armadilhas que muita gente se encontra presa com relação ao sol, porque há realmente muitos mitos e tabus que eu desvendei neste capítulo.
E na segunda parte deste podcast do Caio Fleury Low-carb, eu explorei em mais detalhes os prazeres do sol, o efeito do sol no corpo …
Aplicativo que auxilia no aluguel de van traz benefícios de tempo e economia para o transporte
De acordo com a pesquisa feita pelo Datafolha em dezembro de 2017, foram entrevistadas 2.086 …
Brasil…
10 benefícios comprovados da dieta low-carb e cetogênica
https://authoritynutrition.com/10-benefits-of-low-carb-ketogenic-diets/
Dietas Low-carb têm sido controversas por décadas.
Elas foram originalmente demonizada pelos profissionais de saúde e pela mídia por causa da fobia a gordura.
Pessoas acreditavam que estas dietas iria aumentar o colesterol e causar doença cardíaca devido ao elevado teor de gordura .
No entanto, os tempos mudaram .
Desde o ano de 2002, mais de 20 estudos em humanos tem sido realizados sobre dietas low carb de …