Saúde, nutrição, bem-estar e fitness em um só lugar.
Por: Mark Sisson
Por que o café da manhã não é a refeição mais importante do dia? Se você está lendo este blog há muito tempo, sabe que estou sempre interessado em explorar esses conselhos testados pelo tempo, a sabedoria transmitida geração após geração, porque geralmente estão certos ou pelo menos contêm um núcleo de verdade. E se um pedaço da sabedoria popular convencional acaba sendo errado ou equivocado, …
Por: Tim Newman
Os pesquisadores descobriram que consumir a quantidade de cafeína equivalente a quatro xícaras de café pode ser suficiente para desencadear uma cadeia de eventos celulares que protegem as células de nossos corações.
Parece haver pelo menos um estudo publicado a cada duas semanas elogiando os benefícios para a saúde do café.
Nos últimos anos, os pesquisadores concluíram …
Super |
Por que você nunca deve beber café de barriga vazia
Super Quente ou gelado, forte ou fraco: tomar café é um dos hábitos mais tradicionais do brasileiro. Ao todo, 80% da população saboreia ao menos uma xícara por dia, segundo a Fipe. Inúmeras pesquisas já revelaram os benefícios da bebida, como a diminuição … |
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Por que você nunca deve beber café de barriga vazia
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Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte!
Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras.
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Neste episódio nós tocamos em 3 assuntos principais:
Reuters
Agência de pesquisas sobre câncer afirma que faltam “indícios conclusivos” de que a bebida cause a doença; no entanto, novo estudo aponta que líquidos quentes podem atingir o esôfago
Depois de alguns meses na “lista negra” do câncer, café é ‘inocentado’ por agência de pesquisa
Foto: Thinkstock/Getty Images
Novo parecer da Agência Internacional de Pesquisa do Câncer (Iarc, na sigla em inglês) agora diz que não existem provas conclusivas …
Dieta low-carb à vontade Por Chris Kresser
Muitos estudos têm ligado beber café com efeitos positivos para a saúde, como a redução do risco de obesidade, diabetes e doenças cardíacas. No entanto, pesquisas recentes sugerem que os efeitos do café na saúde não são os mesmos para todos e pode depender da genética e outros fatores.
Eu amo o café e eu não estou sozinho.
Americanos bebem milhões de copos por dia …
Quantos cafés você toma por dia? Como você adoça o seu café? Vamos fazer umas continhas rápidas? Imagine que você toma três cafés por dia e usa três colheres (de café, que são pequenininhas) para adoçar. Cada colher de café coloca na sua xícara cerca de 2g de açúcar, o que dá pelo menos 6g de açúcar por café (já as saquetas de açúcar que costumam servir nos cafés e …
