“Vou fazer um protesto na porta da Globo”, avisa Lula
Preso na Superintendência da Polícia Federal em Curitiba, Lula conversou por duas horas com o …
Brasil…
Make de Carnaval: aprenda a fazer uma maquiagem de gatinha e arrase na folia!
Quer uma maquiagem de Carnaval fácil e que não sai de moda nunca? Aposte na make de gatinha! …
Brasil…
Cruzeiro cogita possibilidade de fazer proposta por Zé Rafael
A busca por reforços para a temporada poder levar o Cruzeiro a fazer uma proposta por Zé Rafael. …
Brasil…
Como fazer manteiga de amendoim
Não sei o que aconteceu hoje, mas tive uma vontade louca de comer manteiga de amendoim. Na verdade, estava pensando em opções para o biscoito de arroz integral que, normalmente, como no café da manhã ou lanches. Foi quando lembrei dessa opção e, mais que isso, minha mente de nutricionista bioquímica obcecada (chata) já veio listando todas as vantagens. Pah, esse negócio é bom. Em primeiro lugar, é bom porque …
Exercícios, dieta balanceada e exames: saiba o que fazer para prevenir doenças
Milena Carvalho
Especialistas consultados pelo iG advertem que os três pilares são fundamentais para se ter uma vida melhor e mais saudável
Hemograma, triglicerídeos e glicemia de jejum são exames indicados para se fazer anualmente
Foto: Thinkstock
Muitos brasileiros acreditam que a única hora de ir ao médico seja apenas quando sentem alguma dor ou incômodo, qualquer que seja a região do corpo. No entanto, especialistas alertam que se prevenir …
Como fazer arroz integral
Ah, o arroz integral, esse injustiçado social, coitado! Tão bom para saúde, mas por causa do hábito de consumirmos o arroz branco e, principalmente (acredito eu), pela forma diferenciada que ele é preparado, acabou levando a fama que não lhe cabe: de não ser gostoso e ser difícil e demorado de fazer.
Não quero lhe convencer a não pode comer arroz branco! Cada um tem suas vantagens de sabor …
Por que ficar sarado não é a sua principal motivação para fazer exercícios
Novidade: Meu novo livro sobre a dieta paleo e low-carb “Emagrecer Com Prazer” foi lançado e está disponível a preço promocional por tempo limitado. Não fique parado, ganhe controle total da sua vida aqui e hoje!
Este é um post escrito por Mark Sisson.
Escutamos diversas vezes que para ficarmos saudáveis, precisamos abandonar nossos instintos “inferiores” (por exemplo, conservação de energia no sofá ou o instinto que deseja sair …