Saúde, nutrição, bem-estar e fitness em um só lugar.
Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre os efeitos do ômega 3 na saúde humana como seu efeito anti-inflamatório e nootrópico, a dosagem recomendada, a história dos estudos com ômega 3, os principais pesquisadores e os principais estudos.
Por: Raphael Sirtoli
O mundo enfrenta uma crise de saúde de proporções sem precedentes. O que se tornou conhecido como doenças crônicas, Doenças Ocidentais ou Doenças da Civilização, tornou-se pandêmico enquanto populações em todo o mundo adotam o estilo de vida que se tornou predominante no país que aperfeiçoou a industrialização, os Estados Unidos.
As doenças da civilização giram em torno da …