Saúde, nutrição, bem-estar e fitness em um só lugar.
Como as nossas emoções podem impactar a relação que temos com a comida? Dr. Drauzio e convidados fazem um bate-papo sobre nutrição e como os aspectos psicológicos influenciam o ato de comer.
Veja também: Dr. Drauzio comenta a obesidade
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O estudo da flora intestino (do microbioma/microbiota) é uma área super quente de pesquisa científica no momento.
Praticamente todas doenças, males, síndromes e condições estão associadas a alterações na microbiota intestinal.
Como Hipócrates já falava no tempo dele: “Toda doença começa no intestino.”
É hora de começarmos a dar mais atenção a isso e neste vídeo trago alguns sinais positivos de uma microbiota saudável.
Um grande abraço,
Rodrigo
Quais os 2 elementos que a grande maioria das populações que usufruíam de uma saúde de ferro historicamente tinham em comum?
Este é um reporte de informações que capturei no evento Ancestral Health Symposium no Colorado, USA.
As informações que me refiro neste vídeo são da Dr. Nora Gedgaudas que palestrou sobre os elementos em comum entre populações estudadas que eram consideradas saudáveis e que dão pistas da fundação hoje …
BBC
Saiba quais são as últimas provas a favor do chocolate e como efeitos da ingestão do produto podem ser comparados aos de algumas drogas
Não são poucas as citações na mídia sobre os benefícios do chocolate: desde uma vida mais calma até um coração mais saudável já foram atribuídos ao produto.
Alguns nutricionistas afirmam que comer chocolate amargo todo dia pode reduzir a pressão sanguínea e beneficiar o coração. …
Há estudos indicando que o consumo de alimentos doces, seja ou não de sabor natural, aumenta o apetite
As dietas de baixo consumo de gordura estão perdendo a credibilidade e um processo para lá de semelhante ocorroe com alguns dos chamado alimentos dietéticos.
Muitas dessas comidas têm adição de açúcar e aditivos para susbtituir a gordura – o que, para alguns médicos, é pior para quem quer perder peso.…
