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Dieta

Atitude vencedora na dieta: Fernanda Freitas em entrevista com Caio Fleury

Neste capítulo eu conversei com a nutricionista/coach Fernanda Freitas sobre atitude vencedora na dieta. Como você desenvolverá esta atitude para começar a vencer agora e sempre! Assista até o final 😉

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Dieta cetogênica para o cérebro, suplementos para o cérebro e os efeitos anti-inflamatórios da dieta

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre os incríveis efeitos da cetose anti-inflamatórios, para o cérebro e longevidade, incluindo suplementos para aumentar a cetose e a função cerebral (veja até o final).

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Como ler os rótulos dos alimentos para seguir a dieta low carb e cetogênica

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) expliquei como ler os rótulos dos alimentos para seguir a dieta low carb com facilidade, sem cair em armadilhas ou ter dúvidas com relação ao que pode e o que não pode ser consumido e a quantidade certa de alimentos que podem fazer parte da dieta.

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A dieta dos nossos ancestrais: Caio Fleury é entrevistado pela “Rede Aquarius”

Neste capítulo eu fui entrevistado pela Carla do canal “rede aquarius” ou canal do youtube “aquarius TV online”. Conheça o programa para ganho de massa muscular com saúde.

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Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, …

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Dieta ancestral: alimentos permitidos, gordura saturada na dieta e como o açúcar vicia

Neste capítulo, eu dei uma aula sobre dieta ancestral, mostrando evidências de que a dieta dos nossos ancestrais era riquíssima em gordura saturada e carne de caça, o que possibilitou o crescimento do cérebro humano e sua evolução como espécie.

Falei sobre compulsão alimentar, incluindo estudos que demonstram como o açúcar causa dependência química, falei sobre formas de melhorar o sistema imune e muito mais.

Existem diversos benefícios da alimentação …

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Dieta ancestral: alimentos permitidos, gordura saturada na dieta e como o açúcar vicia

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