Gordura na alimentação | Tira-dúvidas com especialista #01
Azeite, óleo de soja, manteiga… A gordura na alimentação suscita muitas dúvidas, mas ela não é necessariamente ruim.
Quando falamos em gordura, automaticamente já associamos a algo ruim. Mas será que é isso mesmo? A nutricionista Cyntia Maureen esclarece algumas dúvidas sobre gordura na alimentação a partir das perguntas enviadas pelo público.
Veja também: Animação explica como se formam as placas de gordura
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Alimentação: Como criar uma relação saudável com a comida | Ao Vivão #17
Como as nossas emoções podem impactar a relação que temos com a comida? Dr. Drauzio e convidados fazem um bate-papo sobre nutrição e como os aspectos psicológicos influenciam o ato de comer.
Veja também: Dr. Drauzio comenta a obesidade
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Perigos do excesso de sal na alimentação
Fique atento a alimentos processados que contenham mais que 480 mg de sódio por porção, pois são considerados ricos nesse nutriente, o que pode ser prejudicial à saúde, principalmente em casos de hipertensão.
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TRIBO FORTE #010 – AS 5 MAIORES DIFICULDADES (E SOLUÇÕES) PARA ADAPTAÇÃO A ALIMENTAÇÃO FORTE
Bem vindo(a) hoje ao DÉCIMO episódio do podcast oficial da Tribo Forte!
Este é um episódio especial e você pode encontrá-lo aqui em VIDEO, ÁUDIO ou TEXTO.
Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras.
Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.
No Episódio De Hoje:
Para começar, este episódio é especial e contamos …
Como reduzir o consumo açúcar da alimentação
Nós já falamos e somos conscientes em relação aos prejuízos que o açúcar traz para a nossa saúde, e como ele tem se convertido num mal para a nossa sociedade. Mas não adianta ficar só na teoria, é hora de agir! Quer saber como reduzir o açúcar da alimentação? O nosso muso Jamie Oliver declarou “guerra” doce contra o açúcar e convidou a gente para participar com ele. As …
Como cortar o açúcar da alimentação
Nós já falamos e somos conscientes em relação aos prejuízos que o açúcar traz para a nossa saúde, e como ele tem se convertido num mal para a nossa sociedade. Mas não adianta ficar só na teoria, é hora de agir! Quer saber como cortar o açúcar da alimentação? O nosso muso Jamie Oliver declarou guerra doce contra o açúcar e convidou a gente para participar com ele. Vamos?…