Podcast 33 –  Rádio Primal Brasil

• Para que servem as proteínas?
• Consumo proteico estimado para cada objetivo pessoal.
• Quanto de proteína é necessário para otimizar o crescimento muscular.
• A proteína dietética aumenta a densidade óssea?
• Proteína e o ganho de massa muscular.
• Quantidade de proteínas de cada alimento.
• Respostas às dúvidas dos leitores e mais.

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