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Saúde, nutrição, bem-estar e fitness em um só lugar.

Você deveria comer pouca proteína?

Por: Mark Sisson

Ao longo dos últimos anos, observei uma mudança sutil na forma como a mídia discute as proteínas dietéticas, com muitos especialistas promovendo menores ingestões. O impulso para as ingestões mais baixas não só veio do grande estudo falho sobre câncer de cólon e carne vermelha. Muitas vozes das comunidades de saúde alternativas estão promovendo uma redução nas proteínas. Até mesmo a comunidade de saúde ancestral tem seus …

Gelatina torna exercícios ainda mais eficazes contra a perda óssea

Por: American Jornal of Clinical Nutrition 2017

imagem saúde dos ossos

Se você deseja fortalecer seus ossos, faça exercício. Quanto mais intensivo, melhor. O treinamento de força como a musculação é ótimo, assim como a pliometria, um tipo de exercício de movimentos rápidos e de explosão que fortalece os músculos. E se você quer fortalecer mais ainda, tome uma porção de gelatina uma hora antes das sessões. Encontramos essa sugestão em um estudo humano …

‘Meu mundo caiu’ diz mãe de criança que nasceu com “síndrome do bebê azul”

iG São Paulo

Entenda o que é a doença que afeta o coração, conhecida também como transposição das grandes artérias e saiba mais sobre a história de quem já passou pelo tratamento e hoje tem uma vida feliz, saudável e sem sequelas

Cordelia%2C hoje com 11 anos%2C é uma criança saudável mesmo depois da síndrome e recebe acompanhamento anual

Cordelia%2C hoje com 11 anos%2C é uma criança saudável mesmo depois da síndrome e recebe acompanhamento anual

Foto: Reprodução/Arquivo pessoal

“Nosso mundo caiu”, relembrou a britânica Maddie Griffin, …

Secretaria de Saúde confirma duas mortes por febre amarela na Grande São Paulo

iG São Paulo

Segundo a pasta, há ainda uma pessoa hospitalizada por conta da doença; número de óbitos registrados no estado subiu para 12 desde o ano passado

Principal transmissor da febre amarela, o Aedes aegypti também é responsável pela dengue, zika e chikungunya

Principal transmissor da febre amarela, o Aedes aegypti também é responsável pela dengue, zika e chikungunya

Foto: shutterstock

A Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo confirmou nesta sábado (6) ao menos três casos de febre amarela silvestre na Grande São …

No novo ano, Marcela é lição de recomeço diante da dor de perder Felipe – Campo Grande News


Campo Grande News
No novo ano, Marcela é lição de recomeço diante da dor de perder Felipe
Campo Grande News
O sonho da jornalista Marcela Albres sempre foi ser mãe. Ao lado do marido, desde o casamento, há três anos, o sonho era engravidar. Os dois descobriram que não seria fácil, por disfunções dele e dela. "Eu também tenho uma dificuldade de ovulação que
Felipe viveu só 31 dias,

No novo ano, Marcela é lição de recomeço diante da dor de perder Felipe – Campo Grande News


Campo Grande News
No novo ano, Marcela é lição de recomeço diante da dor de perder Felipe
Campo Grande News
O sonho da jornalista Marcela Albres sempre foi ser mãe. Ao lado do marido, desde o casamento, há três anos, o sonho era engravidar. Os dois descobriram que não seria fácil, por disfunções dele e dela. "Eu também tenho uma dificuldade de ovulação que
Felipe viveu só 31 dias,

Exagerou na bebida? Entenda por que ficamos de ressaca e saiba como se cuidar

Marina Teodoro

Veja como o corpo reage quando há excesso de álcool no sangue e saiba o que pode diminuir os efeitos da sensação de náusea, queimação e diarreia

Com a intoxicação pelo álcool, o organismo precisa trabalhar duro para conseguir eliminar a substância do corpo

Com a intoxicação pelo álcool, o organismo precisa trabalhar duro para conseguir eliminar a substância do corpo

Foto: Pixabay

Nada como brindar a chegada de um novo ano entre amigos e familiares. Nesse período, de festas e comemorações, é comum que …

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