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Verdades e mitos sobre a cetose

Podcast 45 –  Rádio Primal Brasil

 

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Neste podcast você vai encontrar:

 

  • Os melhores tipos de medidores de cetose.
  • Quanto mais escuro (roxo) seu marcador de cetose de urina, melhor?
  • A glicemia é um indicador direto de seus níveis de corpos cetônicos?
  • Os medidores de cetonas representam o seu nível de gordura corporal?
  • A dieta cetogênica é boa para todo mundo?
  • Situações boas para fazer a dieta cetogênica.

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Leia

Quanta proteína consumir?

Por: Dr. Jason Fung

How much of this should you really eat?

Quanto é demais?

Como discutimos outras vezes, excesso de proteína é transformado em glicose e, em seguida, em gordura. Mas quanta proteína é excessiva? Essa é a verdadeira questão que mexe com todos os tipos de controvérsias. A recomendação diária do governo para um adulto é de 0,8 g/ kg por dia. Como chegamos a esse número? Vamos começar no início.

Em primeiro lugar, eu só

A invenção de um estudante de 22 anos que pode salvar 1 milhão de vidas por ano

BBC

‘Microgeladeira’ consegue manter temperatura ideal para vacinas e órgãos por até 30 dias; aos 22 anos, criador do isobar é finalista em prêmio de tecnologia

Espécie de microgeladeira de vacinas%2C o isobar consegue manter a refrigeração entre 2ºC e 8ºC por até 30 dias, segundo criador

Espécie de microgeladeira de vacinas%2C o isobar consegue manter a refrigeração entre 2ºC e 8ºC por até 30 dias, segundo criador

Foto: Universidade de Loughborough

Um estudante da Universidade de Loughborough, no Reino Unido, criou uma espécie de microgeladeira de vacinas que tem o …

OS 2 FUNDAMENTOS DE UMA DIETA UNIVERSALMENTE SAUDÁVEL

Quais os 2 elementos que a grande maioria das populações que usufruíam de uma saúde de ferro historicamente tinham em comum?

Este é um reporte de informações que capturei no evento Ancestral Health Symposium no Colorado, USA.

As informações que me refiro neste vídeo são da Dr. Nora Gedgaudas que palestrou sobre os elementos em comum entre populações estudadas que eram consideradas saudáveis e que dão pistas da fundação hoje …

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