Por que ficar sarado não é a sua principal motivação para fazer exercícios
Novidade: Meu novo livro sobre a dieta paleo e low-carb “Emagrecer Com Prazer” foi lançado e está disponível a preço promocional por tempo limitado. Não fique parado, ganhe controle total da sua vida aqui e hoje!
Este é um post escrito por Mark Sisson.
Escutamos diversas vezes que para ficarmos saudáveis, precisamos abandonar nossos instintos “inferiores” (por exemplo, conservação de energia no sofá ou o instinto que deseja sair …