Saúde, nutrição, bem-estar e fitness em um só lugar.
Exercícios são ÓTIMOS! Eu mesmo adoro exercícios e me exercito de várias formas todas as semanas.
AGORA, o problema começa quando, por causa da disseminação marketeira de informação errada por aí, as pessoas acabam achando que a solução para o emagrecimento está em se exercitar pesado e intensamente.
A ciência discorda e mostra as reais evidências do que realmente funciona mais para emagrecimento.
Espero que este conteúdo possa colocar uma …
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Neste episódio nós tocamos em 3 assuntos principais:
As mulheres costumam achar que sabem quais são os sinais do câncer de mama, até o momento em que …
Saúde…
BBC
Cientistas afirmam que as toalhas que usamos diariamente para secar mãos, rosto ou todo o corpo são locais de cultivo de todo tipo de bactérias e fungos
Toalhas também podem acumular micróbios que estão presentes no próprio banheiro
Foto: Shutterstock
Não há dúvida que todo mundo adora sair do banho e se secar com uma toalha macia, felpuda e, principalmente, limpa. Mas, além do prazer de uma toalha perfumada, existe …
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Parece que nós não conseguimos fechar esse tópico porque mais e mais coisas continuam acontecendo.
Está rolando uma batalha de foice nos …
Por: Michael Mosley
Gorduras boas à esquerda e ruins à direita.
Contrariando o conselho convencional, comer mais gordura pode ser bom para a nossa saúde, diz o famoso repórter Michael Mosley.
Realmente é o tipo de notícia que me fez querer chorar no meu cappuccino magro e, em seguida, despejá-lo na pia. Depois de anos sendo dito, e dizendo aos outros, que a gordura saturada entope as artérias e …
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Neste episódio recheado, vamos discutir estes principais pontos abaixo:
Quero trazer algumas pitadas de conhecimento neste assunto que sem dúvida é muito polêmico.
Os dados que trago hoje eu captei no evento Ancestral health Symposyum nos EUA recentemente.
Como eu sempre gosto de ver as coisas no sentido evolutivo e ancestral, é muito difícil de argumentarmos que os seres humanos evoluiram para serem vegetarianos, afinal as evidências que temos acesso hoje mostram fortemente que o contrário parece ser o …
Por: Steven Hamley
Após surgir a teoria de que carne vermelha aumenta o risco de doença cardiovascular (DCV) * investigadores têm investigado os possíveis mecanismos. A atenção recentemente virou-se para carnitina (e colina, mas este post vai se concentrar na carnitina) como um dos componentes na carne vermelha responsáveis pela carne vermelha, supostamente aumentar o risco cardíaco CVD [1]
Essencialmente, o argumento é que a carnitina e colina aumentam …
Por: EMMA REYNOLDS
Já se foi 10 anos desde que o cara chamado Morgan Spurlock viveu comendo apenas McDonald por um mês no filme inovador, Super Size Me.
Agora nossas cinturas enfrentam uma nova ameaça, e outra cobaia sofreu uma grande auto-experimentação arriscada para tentar dar sentido a esta “nova” ameaça da alimentação moderna.
O ator de TV australiana e cineasta Damon Gameau estrelou no filme que foi ao ar …
