Findbay Fitness

Saúde, nutrição, bem-estar e fitness em um só lugar.

TRIBO FORTE #040 – CALORIAS IMPORTAM? LOW CARB, HIGH CARB, PALEO? E BATALHA NA NUTRIÇÃO

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte!

Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras.

Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.

No Episódio De Hoje:

Neste episódio importante, fechando a quarta dezena de podcasts, tratamos de:

  • Seja paleo, lowcarb, mais carb, proteína, etc… o que é muito
…
Leia mais

SERÁ QUE SOMOS MAIS CARNÍVOROS OU VEGETARIANOS EVOLUTIVAMENTE FALANDO?

Quero trazer algumas pitadas de conhecimento neste assunto que sem dúvida é muito polêmico.

Os dados que trago hoje eu captei no evento Ancestral health Symposyum nos EUA recentemente.

Como eu sempre gosto de ver as coisas no sentido evolutivo e ancestral, é muito difícil de argumentarmos que os seres humanos evoluiram para serem vegetarianos, afinal as evidências que temos acesso hoje mostram fortemente que o contrário parece ser o …

Leia mais

Componentes do chocolate associados a melhora cognitiva

Por: Stuart Clark

Uma pesquisa da Universidade de Columbia indica que o consumo de flavonoides do cacau melhora a atividade cerebral em áreas específicas através do aumento do fluxo sanguíneo.

bebida-achocolatada

Flavonoides são encontrados naturalmente no cacau, chá e uma variedade de frutas e legumes, mas a maioria dos métodos de processamento de cacau reduz estes níveis drasticamente.

O cacau nunca pareceu tão atraente. Um componente de chocolate foi encontrado para …

Leia mais

Dieta cetogênica no tratamento e prevenção de doenças

Podcast 43 –  Rádio Primal Brasil

 

Ketogenic-Diet-NIH-FB-Square

Neste podcast você vai encontrar:

 

  • As principais doenças que são tratadas com a dieta.
  • Dieta cetogênica no tratamento do Alzheimer.
  • A dieta no tratamento do câncer.
  • Por que é importante emagrecer?
  • A atitude certa para perder peso.
  • Os 4 pilares de saúde necessários para prevenir doenças e viver bem.
  • As principais doenças relacionadas a glicemia alta.
  • Como reduzir a glicose sanguínea.
  • Outras
…
Leia mais

Carne vermelha causa doença cardiovascular?

 

Por: Steven Hamley

carne-vermelha

Após surgir a teoria de que carne vermelha aumenta o risco de doença cardiovascular (DCV) * investigadores têm investigado os possíveis mecanismos. A atenção recentemente virou-se para carnitina (e colina, mas este post vai se concentrar na carnitina) como um dos componentes na carne vermelha responsáveis ​​pela carne vermelha, supostamente aumentar o risco cardíaco CVD [1]

Essencialmente, o argumento é que a carnitina e colina aumentam …

Leia mais

Cuidado paliativo pode antecipar a morte de uma pessoa?

Gabriela Brito

Presidente da Academia Nacional de Cuidados Paliativos diz o que mudou desde o reconhecimento da prática pelo Conselho Federal de Medicina

Objetivo do cuidado paliativo é melhorar a qualidade de vida do paciente diante de uma doença que ameace a vida

Objetivo do cuidado paliativo é melhorar a qualidade de vida do paciente diante de uma doença que ameace a vida

Foto: Shuttersock

“Na fase terminal de enfermidades graves e incuráveis é permitido ao médico limitar ou suspender procedimentos e tratamentos que prolonguem a vida do doente, garantindo-lhe …

Leia mais

ALZHEIMER’S – UMA DOENÇA PREVENÍVEL?

Alzheimer’s é uma das condições mais tristes da atualidade e as pessoas acham que desenvolver esta doença é algo normal hoje em dia, só porque isso parece ser comum.

A ciência diz o contrário. Alzheimer’s, chamada até de diabetes tipo 3 é uma doença que pode ser previnida e potencialmente até revertida em alguns casos.

95% dos casos de Alzheimer’s são devido a hábitos de estilo de vida (alimentação) e …

Leia mais

Ator faz experimento chocante comendo açúcar

Por: EMMA REYNOLDS

sugar_stacks_18Já se foi 10 anos desde que o cara chamado Morgan Spurlock viveu comendo apenas McDonald por um mês no filme inovador, Super Size Me.

Agora nossas cinturas enfrentam uma nova ameaça, e outra cobaia sofreu uma grande auto-experimentação arriscada para tentar dar sentido a esta “nova” ameaça da alimentação moderna.

O ator de TV australiana e cineasta Damon Gameau estrelou no filme que foi ao ar …

Leia mais

INFLAMAÇÃO – O QUE É E COMO PODE ESTAR TE AFETANDO

Este é mais um reporte do evento Paleo(fx) onde falo um pouco mais sobre o papel da inflamação no nosso organismo, o que causa, como previnir, etc.

Inflamação está relacionada a praticamente todos os males no corpo, por isso é importante saber que tipo de atitudes colocam nosso corpo em um estado inflamatório e que tipo de mudanças podem reverter isso e nos prover mais saúde e longevidade.

Espero que …

Leia mais
Rolar para o topo