Saúde, nutrição, bem-estar e fitness em um só lugar.
Ao entrar na nuvem de uma outra pessoa, você é atingido por “chuva” de bactérias; cada indivíduo tem seu próprio microbioma, o que pode ter aplicação forense no futuro.
Neste exato momento, você está envolto por uma “nuvem” única, formada por milhares de bactérias, suas próprias bactérias, segundo um estudo feito por cientistas da Universidade do Oregon, nos Estados Unidos. Ao entrar na nuvem de uma outra pessoa, você é …
Grãos – Existe alguma vantagem? Parte 2
Escrito por Mike Sheridan:
Quando os alimentos são imunogênicos significa que ativam o sistema imune e induzem a inflamação. Embora algumas pessoas façam esforços para absterem-se de alimentos que são alérgicos a (ou seja ativa imunoglobulina E), muitos estão, sem saber, consumindo alimentos que são imunogênicos. O exemplo mais comum é o trigo, com algumas …
A gente já sabe que comprar
e consumir frutas, verduras, legumes e hortaliças da época é mais barato, mais gostoso, e mais saudável, por que há menos agrotóxicos e são mais sustentáveis. Se você não sabe qual os alimentos da época, uma boa ajuda é ter uma tabela de sazonalidade de hortifruti. Assim, você consegue ter uma alimentação saudável para o seu corpo e para o seu bolso. Além …
Falando sobre receitas low-carb, hoje trago PAT FELDMAN, do blog crianças na cozinha, que vai falar sobre as melhores dicas e receitas com alimentos 100% de verdade, aquelas receitas saudáveis que ela prepara com muito amor e dedicação.
Nesse texto, ela vai falar sobre:
Um prosaico espirro carrega 40 mil gotículas de secreção, numa velocidade que pode atingir 300 km/hora. Dependendo da inclinação do jato em relação ao solo, o spray percorre mais de 10 metros.
Se você estiver resfriado, cada gotícula conterá 200 milhões de unidades do vírus. Se um nariz incauto for alcançado na trajetória de …
“Quando sofri o infarto, depois de fazer a cirurgia para retirar a gordura das artérias, voltei para casa no dia 22 de dezembro. Era Natal e minha mãe teve que mudar toda a ceia. Ela sofreu muito nesse sentido, pois teve que modificar completamente o estilo de vida e a alimentação lá de casa. Não é fácil ser mãe de três filhos que têm uma doença incurável”, explica André …
Por Chris Kresser
Você tem problemas para dormir? Torne o sono uma prioridade, seguindo estas dicas que irão ajudá-lo a pegar no sono e continuar dormindo.
Você provavelmente está ciente de como o sono é importante para uma boa saúde. O sono inadequado é uma grande fonte de estresse para o corpo e tem implicações na obesidade, resistência à insulina, doenças cardíacas, função cognitiva enfraquecida, e muitos outros problemas de …
Nós já falamos e somos conscientes em relação aos prejuízos que o açúcar traz para a nossa saúde, e como ele tem se convertido num mal para a nossa sociedade. Mas não adianta ficar só na teoria, é hora de agir! Quer saber como reduzir o açúcar da alimentação? O nosso muso Jamie Oliver declarou “guerra” doce contra o açúcar e convidou a gente para participar com ele. As …
Em julho de 2005, Drauzio Varella empreendeu uma viagem pelo Rio Negro, de São Gabriel da Cachoeira até Manaus, percorrendo 1.100 km através da Floresta Amazônica à bordo do barco “Escola da Natureza”. Nesse percurso registrou várias histórias de pessoas que vivem nas margens do rio. Histórias do garimpo, de botos, curupiras, das missões salesianas e da borracha. Desta viagem resultou o documentário “Histórias do Rio Negro”. No epicentro deste …
Drauzio Varella e funcionários que se revezavam para controlar os cerca de 10 mil presos do Carandiru contam histórias e segredos no ano em que o maior presídio da América Latina foi demolido. O documentário foi lançado em 2006 e exibido no Festival É Tudo Verdade.
Direção: Tocha Alves e Daniel Lieff.
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