Saúde, nutrição, bem-estar e fitness em um só lugar.
Outro dia, embarcando para São Paulo, passei pela banca de revistas do aeroporto para ver as novidades. O anúncio do verão está estampado em muitas das capas e, infelizmente, não há muita novidade… são as dietas da moda para secar não sei quantos quilos, dieta relâmpago, dicas de treinos para ter a barriga chapada, dicas para emagrecer e definir o corpo, receita para ter a barriga da atriz da novela, …
Aqui é o Geosh! Sentiu minha falta? Aposto que não, :p
Sumi um pouco, estava sentindo umas dores abdominais!
Por causa destas dores, acabei fazendo vários exames e constatando que estou ainda mais saudável do que estava em 2013 e ainda mais saudável que estava em 2011.
Minha glicemia de Jejum foi de 101 em 2011(pré diabetes?) pra 79 em 2013 e 76 agora em 2015. Meu ¨colesterol¨ está ótimo …
A Anvisa autorizou o uso da primeira vacina contra a dengue, “Dengvaxia”, que já tinha recebido …
Saúde…
Muitas vezes, no caminho de adotar uma nova alimentação mais saudável, surge um evento, uma festinha, uma saída, uma pedra no meio do caminho, no meio do caminho tinha um evento… O primeiro ponto é: a saúde não deveria nos acompanhar o tempo todo? Saúde não seria uma questão de atitude e de estilo de vida, e não de ocasião? Você está se alimentando bem no dia a dia, conseguiu …
As vacinas, muitas vezes, são alvos de boatos que circulam com uma velocidade surpreendente e confundem as pessoas. Nos últimos dias, internautas espalharam que vacinas vencidas contra a rubéola foram aplicadas em gestantes no estado de Pernambuco, ocasionando, por sua vez, os inúmeros casos de microcefalia.
Ao longo dos anos, vários fatores levaram as sociedades ocidentais industrializadas a se tornarem sedentárias. Claramente, isso repercutiu na nossa alimentação que hoje é, em boa parte, processada. Em menos de um século, os nossos hábitos mudaram, a nossa silhueta mudou, e a nossa saúde e equilíbrio alimentar também. A alimentação industrial se desenvolveu graças ao marketing. A “comida” embalada” carrega status de praticidade, comodidade, e durante algum tempo esteve …
Opa, Rodrigo aqui, tudo ótimo? Como dito várias vezes no Método Emagrecer De Vez, em se tratando de saúde, mais do que tudo, é essencial nos atermos aos FATOS em meio ao mar de balelas que existe por aí. Hoje, quem escreve este artigo abaixo pra você hoje é a Carla Basílio que é uma expert em musculação para mulheres e boa forma no geral.
Ao contrário de muita …
Você acha que aquelas capinhas de plástico são a melhor coisa que inventaram para proteger sua …
Saúde…
O lúpus é um doença inflamatória e crônica de origem autoimune, cujos sintomas podem surgir em diversos órgãos de forma lenta e progressiva. Uma das recomendações cruciais dos reumatologistas aos pacientes é o cuidado em relação à exposição solar.
iG São Paulo
Márcio Atalla responde dúvidas dos leitores e explica como o organismo funciona em uma dieta de baixa caloria
Você quer perder peso e, para isso, reduziu a ingestão diária de caloria. A nova dieta fez efeito no primeiro mês, por exemplo, mas depois você percebeu que o corpo estagnou. O que fez de errado?
Leia também: Cuidado com os sabotadores da sua dieta
