Saúde, nutrição, bem-estar e fitness em um só lugar.
Por Kris Gunnars
A segunda parte deste artigo continua demonstrando de maneira simples e didática 10 estudos sobre o efeito das dietas low-carb na perda de peso e melhora da saúde comparado com outras dietas.
Milena Carvalho
Especialistas consultados pelo iG advertem que os três pilares são fundamentais para se ter uma vida melhor e mais saudável
Hemograma, triglicerídeos e glicemia de jejum são exames indicados para se fazer anualmente
Foto: Thinkstock
Muitos brasileiros acreditam que a única hora de ir ao médico seja apenas quando sentem alguma dor ou incômodo, qualquer que seja a região do corpo. No entanto, especialistas alertam que se prevenir …
Você viu a sua amiga, muita disciplinada e determinada, seguir uma dieta para emagrecer durante algumas semanas. A sua amiga foi a uma consulta com uma nutricionista, que elaborou a dieta para ela e a orientou, tudo direitinho. E não é que a danadinha da sua amiga emagreceu aqueles 8kg que ela precisava/queria?! Você pensa: eba, essa dieta dela funciona! Vou fazer também! Aí você passa o whatsapp para amiga …
https://authoritynutrition.com/10-benefits-of-low-carb-ketogenic-diets/
Dietas Low-carb têm sido controversas por décadas.
Elas foram originalmente demonizada pelos profissionais de saúde e pela mídia por causa da fobia a gordura.
Pessoas acreditavam que estas dietas iria aumentar o colesterol e causar doença cardíaca devido ao elevado teor de gordura .
No entanto, os tempos mudaram .
Desde o ano de 2002, mais de 20 estudos em humanos tem sido realizados sobre dietas low carb de …
iG São Paulo
Márcio Atalla responde dúvidas dos leitores e explica como o organismo funciona em uma dieta de baixa caloria
Você quer perder peso e, para isso, reduziu a ingestão diária de caloria. A nova dieta fez efeito no primeiro mês, por exemplo, mas depois você percebeu que o corpo estagnou. O que fez de errado?
Leia também: Cuidado com os sabotadores da sua dieta
iG São Paulo
Nutricionista ensina cardápios para perder até 2 kg em duas semanas e personal trainer dá dicas valiosas de exercícios
Preocupada por ter deixado para entrar em forma só agora, às vésperas do verão? Calma, ainda dá tempo de enxugar alguns quilinhos antes das festas de fim de ano.
Pesquisas mostram que dois terços das mulheres encaram dietas malucas antes de um feriado – e o resultado costuma ser …
Saiu uma nova matéria na revista americana Men’s health entitulada “A Cura Para Diabetes”: E se a Associação Americana do Coração suportasse a dieta da gordura trans? Seria um problema, certo? Veja com o que a Associação Americana de Diabetes está alimentando os diabéticos: Açúcar. Sem problemas: Temos a solução aqui. Esta matéria da Men’s Health foi traduzida para português na íntegra por Antônio Carlos Junior, Hilton Sousa e eu, …
Por Mark Sisson,
A dieta cetogênica é um tratamento eficaz para o câncer? Há um monte de histórias na mídia e no mundo on-line sobre a cetose, mas o que as pesquisas realmente dizem? Vamos lá:
Pergunta de um leitor:
…“Eu li alguns estudos sobre o uso de uma dieta cetogênica como uma opção de tratamento eficaz para o câncer. Basicamente, os estudos dizem que o câncer não pode
Este é um guestpost da chefe de cozinha Dirlene D’Addio
